激アツメッセージで評判の修造カレンダー購入したよ

休みの日にふらっと入った書店でものすごいカレンダーを見つけました。その名も日めくり毎日修造!です。あの熱血漢で有名な松岡修造氏が日めくりカレンダーになっていたのです。見つけた瞬間、購入を決めそのままレジに直行です。脇目も振らず家に帰宅し早速めくってみた、なんとも修造さんらしい熱い言葉と前向きでポジティブな言葉で埋め尽くされていました。家のどこに飾ったら一番映えるかを考えた結果、TV台の上に配置することにしました。普段何気なく見ているTVも、ふと目線を横にずらせば修造語録をみることができます。現在の日本のテニスプレイヤーとして有名な人といえば錦織圭選手がいます。錦織選手にも松岡氏と同じ熱いエネルギーを感じてしまいます。もしかしてテニスプレイヤーに多い気質のかな?欧米のテニスプレイヤーと比べると錦織選手の体格は大きいとは言えません。しかし昨今の活躍は目を見張るものがあります。スポーツ選手にとって一番大切なものは、もしかしたら情熱なのかもしれません。
このページにグリーンスムージーのダイエットについて書いてます。

コピックの次は色鉛筆にチャレンジしてみる。

今まで、コピックでイラストコンテストに参加してみたりしていたのですが、
イラスト関係で御世話になっている御店の次回のコンテストが
水彩ということを聞きました。
水彩絵の具じゃなくても、水彩色鉛筆での参加も可能ということを聞いたので、
学生時代から、あまり触っていないのですが、
色鉛筆にチャレンジしてみようかなと思っています。
コピックを始めたばかりなのに、
もう次の画材にチャレンジするのかという気持ちもあるのですが、
インターネットで調べると、
100円均一でも何色か束になって水彩色鉛筆が販売されているようなので、
そんなに気負わずにチャレンジしてみようかなと思っています。
何かを始めると、世界が広がって、
それにともなって新しい道具が必要になってくるんだなぁ。
と、思ってしまいました。
まだまだイラストを始めたばかりで入賞はしないかもしれませんが、
楽しむことを目的としてイベントに参加したいと思っています。
何事も楽しむことって大切ですよね。
このページにベジママの口コミについて書いてます。

自分の誕生日今年はどうしてたかの記事を書きます。

2016年11月22日つまり私の誕生日は仕事もなくて1日有意義に過ごしていました。
特に友人の家に招かれて白十字のケーキを食べれたことは感謝です。
夜はウチの親が地元の有名なケーキ屋さんで1つ400円もするケーキを買ってきてくれて夜ご飯後に食べれたのは素直に嬉しかったです。
その日facebookで普段コメントがない人も積極的にお誕生日メッセージが送られてきました。
本屋でエンタメ情報を色々チェックしました。
朝は視力や内面を鍛えるトレーニングが出来て非常に有意義に過ごしました。
動画とかもたくさん見れて芸能などの知識もつきましたし、アーティストのmvは基本何を見ても面白いです。
確かモノマネ芸人とかのお笑い動画も観れたと思います。
ゲームはFFとかテイルズの総集編みたいなのを見ました。
友達とは紅葉スポットに行けて道中でのトークも楽しめました。
なぜかマクドナルドによりフライドポテトとコーヒー飲んでゆっくりネットをいじってた時間も多かったです
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娘が初めて離乳食を完食してくれて感激しました。

今日、娘が初めて離乳食を完食してくれました。とても嬉しかったです。
もうすぐ生後7か月となり、離乳食を開始して1か月になろうとしています。始めてすぐの頃は比較的食べてくれているという実感がありました。品数もおかゆだけでなく、野菜やタンパク質と増えていきました。特に何かが嫌いというわけでもなく、口にしたものはちゃんと食べてくれます。食べることに慣れてきたため、先週からは2回食に移行しました。
しかし、食べる量が増えていかないのです。いつも食べている途中に不機嫌になって泣き出します。体を反って全身で食べるのを拒否し、口の中の物まで吐き出します。たいてい半分ほど食べれば良い方で、完食などしたことはありませんでした。
なるべくおいしく楽しく食べれるように私も工夫してきました。だしや野菜スープの素を加えてみたり、とろみをつけて食べやすくしたり、先におっぱいを少しあげてから食べさせてみたり。
そしてそんな努力が実ったのか、今日は初めて完食してくれたのです。空っぽのお皿がなんとも言えず嬉しかったです。
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暑い日の銭湯はサッパリしつつもアッツアツ

先日の休みに思い立ってスーパー銭湯に行ってきました。
気温は若干高いものの天気は少し悪く小雨まじり、お客は少ないだろうなと思って行ってみると予想以上に人が溢れていて、下駄箱の空きがほとんど無い程の盛況ぶりにちょっと驚きました。
そんな状態だったのでゆったりとはできなかったのですが、じっくりとお湯に浸かりサウナに耐え電気風呂で悶絶。体の芯から温まり汗も出て、良い感じでサッパリできました。
しかしこの後ちょっと困ったことに。
体が温まったどころか「熱く」感じてきてしまったのです。
汗を流してサッパリしたのは良かったのですが、天気のせいで湿度はやや高く体の熱がなかなか抜けてくれない。するとまたジンワリと汗が出てきてベタベタするようになり、その汗も蒸発しにくいのでさらに体は熱くなるという悪循環。夜には気温が下がったのですが、結局その日は寝るまでずっと熱くて扇風機を回していないと耐えられない程でした。
銭湯は広くていろんなお風呂に入れるので楽しいのですが、気温や湿度を考慮して入浴時間を考えないとダメなんだな…と今更ながら分かった気がします。
特に夏場は脱水症状も起こしかねないので、皆さんも気を付けてくださいね。
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手荒れ。左手と右手の違いについて気づいたこと。

最近、手荒れが酷いです。
冬に、こんなに酷くなったのはなかったと思います。
そして、何故か右手だけが荒れていっています。
同じように使って行っているのに、
何故か右手だけ荒れるなんて、と不思議に思っていました。
やっと、今朝、その理由が分かったような気がします。
原因は右利きか左利きかです。
前にも、一度、その違いかなと思ったのですが、
同じように使っているので、それは違うだろうと思っていました。
だけど、今日、お風呂掃除をしていたら、
右手でスポンジを持っているので、右手だけしか洗剤には触れていないので、
あぁ、やっぱり右利きか左利きかの違いかなと思いました。
そして、そんなにお風呂掃除はしないのですが、
もしかしたら、一番の肌荒れの原因はお風呂の洗剤だったのかもしれません。
周りが手袋などをして洗っているのに、私は大丈夫なんて思って、
手袋をしていなかったりなど、あまく考えていました。
これからは手のケアをきちんとしていこうと思いました。
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福祉施設で働いていますが、これは虐待にあたらないか心配です。

梅雨も明け、夏らしい天気が続いています。日中の気温も30℃を超えるのが当たり前になってきました。私が働いている福祉施設は、施設長の許可が無いと冷房を入れる事は出来ません。扇風機もありません。当施設は、病院の4階にあり確かに風通しが良いのですが、風が通る向きは良いのですが、風が通らない向き側は最悪です。
我々職員もですが、利用者さんも汗ビッショリになっています。汗かきの利用者さんは、1日に4~5回は着替えさせます。しかし洗濯は、ご家族の方がしますので、ご家族の負担が増えてしまいます。
熱中症にならない様に水分補給をコマめにして貰い、何とか熱中症にかからずに過ごせています。
私は、当施設でしか働いた事がないのですが、他の施設でも同じような対応をしているのでしょうか?結局は、施設長が電気代をケチっているだけと聞いていますし、おむつや尿とりパット等も簡単に新しいものに替えれません。
ここまできたら、虐待と言われても仕方が無い気がします。
市や県か分りませんが、抜き打ちでもっと福祉施設等をチェックをすべきだと思います。
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最近になって順調に進んだオリゴ糖によるダイエット

最近私がその気楽さからハマっているのが、今流行りのオリゴ糖を利用したダイエット法。
ダイエット法とは言ってもあくまで調味料として砂糖の代わりにオリゴ糖を利用するというもの。あとは普通に適度な運動を織り交ぜるだけなのですが、低カロリーで糖質が吸収され難く、肝心の甘さもしっかり感じられるので大変重宝しているのです。
最近のダイエットでは糖質の制限が大変重要と言われていますが、まさに私もオリゴ糖メインに切り替えてからそれを実感しています。
朝食時の甘味にもオリゴ糖を取り入れ、加えてこれまで我慢出来ずにやってしまっていた間食も心を鬼にして断ち始めてからというものの、日々落ちてゆく体重が信じられない位だったもの。これまでしつこく残っていた脇腹の弛みもいつしか気にならなくなり、お腹に縦筋さえうっすらと見え始めたのです。
オリゴ糖を取り入れてからも特別強い甘味を欲するという欲求も無く、このまま順調にダイエットを継続出来そう。理想の体型までももう少し、といったところです。
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雨の日の大量の洗濯物、さてどこに干そう…。

朝から雨。雨。雨!!
それでなくても毎日大量の洗濯物、よりによって昨日は娘が部活で大量の汚れ物を持って帰ってきた!
天気が良ければやる気も起きて、どんどん洗って干して、乾いたら取り込んで、を三回は繰り返せるのに、この雨。
さてさて。まずは、浴室の衣類乾燥機能を使おう。二回目は、洗濯機の乾燥機能。三回目は、部屋干しプラス除湿器だ!
一体どれくらいの電気代がかかるのだろう(泣)
しかし、そうも言ってはいられない。とにかく洗って乾かしてを繰り返すのみ!
私は専業主婦だから、一日かけて洗濯を繰り返すこともできるけれど、フルタイムでお仕事しているお母さんたちにとっては本当に大変なことでしょう。
そういう私も、三人目が生まれるまでは、バリバリ仕事をしていたのです。もう十年も前のことになるけれど、あの頃、どうしていたっけ…。子供が小さかったから、洗濯物も小さいものばかりで、三回もする必要がなかったか。
あぁ、あのころの小っちゃくてかわいい洗濯物たちが、懐かしいなぁ。
今では、大人の服四人分に子供服。さてさて、今のうちに、末っ子の子供服の洗濯を楽しむことにしよう。
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父について更に語っていますけれどね。まあ

前も書いたかもしれませんが、トゥレットそのものは、それ程、変でもないように思えます。
何か意味ありげな物音を出す程度ですので、これがこの人の疾患なのだと解釈すると、見方を変えれば音を出しているわけでも怒っているわけでも、嫌っているわけでも、笑っているわけでもないという事が理解できます。
父の場合なんですが、見た目がどうにもあか抜けないという所ではないでしょうか。
古くは、子供のころ、いきなり読んでいた本を、臭う足で踏まれたという記憶もあり
結構潔癖症になって、今適応障害を起こしかけている自分としては、そこら辺は失敗したように思えます。とはいっても、もう30年くらい前の話ですけれどね。
30年、子供のころ、それでも父と一緒にいた時間は少なかったけれど、陰で黙々と支えてくれた父に、お世辞で歯が浮きそうですが、本当に感謝していると思っています。
父の日には何ももらわなかったし、元々はアットホームなパパなのですね。
このページにエステナードリフティの使い方について書いてます。