茨城県水戸市のエステサロンHANAでダイエット

ダイエットについて書いてみることにします。
雑誌を見てみると、夏より冬が太りやすいとあります。
これを知ってからエステでダイエットのトライアルにチャレンジしてみる気になりました。
わたしが通っているのは茨城県水戸市のHANAというエステサロンです。
水戸駅からですとバスで何十分か掛かる距離にあります。
こちらのサロンでダイエットのコースは、自動のウォークマシン、遠赤外線ドーム、スーパーEMS、ゲルマニウム温浴の4つです。
これを日にちによって3つほど組み合わせながら行います。
お正月の頃ですと安くなるキャンペーンが実施されていますので、ダイエットをはじめるならこの時期を狙ってみることがおすすめです。
わたしが良いと思ったのはゲルマニウム温浴です。
手足をゲルマ液に軽く浸しているだけで代謝がアップするというダイエット法です。
これを20分ほどすると、じんわりと汗が流れてきますので、みなさまも体験してみてください。
このページにメディオスターのランキングについて書いてます。

家康、信長、秀吉とそれぞれ魅力あります。

よく君は徳川家康か豊臣秀吉タイプな織田信長タイプか その三人ならどのタイプかねと聞かれます。
この三人本当に全く個性が違うし天下の取り方も全く違うので面白いです。
織田信長は短期ですが、好き嫌い激しく情熱家で体育会系というイメージがします。
豊臣秀吉は、ひょうきんな話術や人当たりがよくて 誰とでもうまくやっていけるタイプな気がします。いわば世渡り上手です。
徳川家康は気が長く 常に待ち戦法を得意としてます。残り物に福があるを体感した将軍です。そして何よりも徳川幕府を設立した将軍というのもポイント高いです。
キャラは ゆっくり癒し系なイメージがします。
私は この三人の特質をそれぞれ持ち合わせています。
家康みたいにゆっくりと落ち着いて物事をとらえる時も必要です。
秀吉のように 世間に対してうまくやる話術も必要です。
信長のように斬新さとエネルギッシュさも必要です。
この三人の特質が もっといい感じに使えたならいいのになあと思います。

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人は見かけで判断してはダメだなと思った事。

私は都内の会社に勤務しますが、先日会社から帰る時いつものように満員電車に乗っていたら急に気分が悪くなり立っているのもやっとで、次の駅で降りて休もうと思って吊革にしがみついていたら、私の前に座っていた髪は金髪に染めていて見た目はチャラそうな人が「顔が真っ青だから座った方がいいですよ。

」と席を譲ってくれました。

私が何度もお礼を言うと照れくさそうに他の車両に行っていまいました。

その人のおかげで座る事ができ目的の駅まで行けました。

ホームで少し休んだら楽になったので歩いて家まで帰りました。

家族にその話をしたら「人は見かけによらないね。

親切にしてもらってよかったね。

」と言ってくれました。

そうです、人は見た目で判断してはいけないのです。

優しそうな人が実は自分勝手だったり、怖そうな人がお年寄りに親切にしているのを見た事があります。

こんなオバさんに親切にしてくれて本当に心が温かくなる体験でした。

私も困っている人がいたら勇気を出して助けてあげられる自分になりたいと思いました。こちら

モムチャンダイエットで運動することについて

私は、モムチャンダイエットで運動をしています。モムチャンダイエットは、自宅でダイエットができるので大変重宝しています。私はモムチャンダイエットのDVDを3種類持っているので毎日気分に合わせてDVDを選んで行っています。短いもので10分で終わるものや長くて40分くらいで終わるものがあります。運動は簡単な動きなので誰にでもできます。運動が苦手な方でもすぐについていけるようになります。モムチャンダイエットを始めてから身体が引き締まりました。また体力もついて一日を活動的に過ごせるようになったと思います。モムチャンダイエットは続けていけば必ず効果があると思います。私は毎日モムチャンダイエットをしていますが、とても楽しく続けられています。ほとんど一日10~20分の運動で終わらせるようにしています。これなら空いた時間にできるし、きつすぎて辞めてしまうこともありません。楽しく行っていくことが継続するために大切なことだと思っています。これからも毎日楽しくモムチャンダイエットと行っていきたいです。

トマト大好きが紹介する冷トマトレシピ

トマトが大好きです。野菜の中だったら1番好きです。今の時期はトマトが安くてスーパーに行っては一人暮らしなのにパックで買ってしまいます。
最近よく食べているレシピをご紹介します。基本的にトマトは火を通してあるよりそのまま食べる方が好きなので火を使わない簡単レシピです。
①ブルスケッタ
トマトを角切りにして、オリーブ・バジル・にんにく・こしょうと合わせて
焼いたフランスパンの上にのっけて食べるだけです。
冷やして置くとよりおいしいですし、余ったらタッパーなどに入れて保存しておくと便利です。
②カプレーゼ
トマトを輪切りにします。
モッツァレラチーズも輪切りにします。
交互に並べます。
上からオリーブオイルと塩をかけて完成です。
こちらも冷やしておくとより美味しいです。
③サラダ
レタスやパプリカなどの好きな野菜を盛り付け、トマトを最後に飾る。
ガッテ―ジチーズを上に散らしたらドレッシングをかける。
(ドレッシング:オリーブオイル大2.酢大1.レモン汁お好み)
いかがですか?どれもただ切ってのっけるだけなので疲れていてもパパっと作れちゃいますよ!

Twitterとか動画で人気な、あいかたん

Twitterなどに動画を載せていてアクセス数が多いのが現役女子高生の「あいかたん」です。

彼女の動画は他の動画とかと比べて長くだらだらという事が全くありません。

初見からファンを掴む天才的な遊び心のある動画で見たらすぐにでも虜になります。

一番驚くのが同一人物かなと思えるほど顔の表情が違う顔バリエーションがすごいです。

またダンスしたりモノマネしたり 替え歌歌ったり 一つの動画でユニークな、あいかたんの姿がてんこ盛りです。

もちろん動画に出てくる登場人物は あいかたんしかいません。

すごい可愛いい女子高生からお化け並みに気持ち悪い顔まで ギャップがありまくりな動画は 何度もみたくなります。

撮影技術がうまいし、顔のアングルをよく研究してるのがわかります。

BGMの使い方がうまいです。

アニメ声がとっても可愛いいです。

あるあるネタなどのクオリティが高いです。

芸人にもアイドルにもなれるワンマン満足動画特集といった感じでしょうか!

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アロマオイルを生活に活用したい

アロマオイルとは植物から抽出した精油の事です。アロマオイル専門店などに行くと
数え切れない程の沢山のアロマオイルがあります。一般的に良く聞かれるものに
ミントやグレープフルーツ等があります。自分自身、以前はアロマオイルとは香りを
楽しむ為の物という認識しかありませんでした。しかし、香り以外にも実は色々な
効能があることが分かってきました。もちろん香りを嗅ぐことでリラックス効果を
得られるのですが、精油によっては除菌ができたり肌を引き締める効果があったり等
大変興味深く、医療の現場でアロマオイルを活用されているお医者様も実際にいらっしゃると聞きます。アロマオイルの活用方法は一般的にはアロマポットと言われる物に水を張り、そこに数滴のオイルを垂らし下からキャンドルで温めて香りを立たせます。他には精製水にアロマオイルを混ぜスプレーボトル等に入れて部屋の空間にスプレーする方法もあります。初めて使う方は少し癖があるかな?と感じるかもしれませんが慣れてくると不思議と癒し効果のあるアロマオイルを普段の生活に活用していきたいです。

アイコスに続くブームとなれるのか!?

美容院に行ったとき、美容師さんとアイコスの話をしていたのですが、何だかんだ言ってもまだちゃんと普及していませんし、アイコスを持っている女の方、あまり見ませんよね。髪の毛や服にタバコの煙がつくとか、考えないのかね…と話しておりました。そうしたら、美容師さんが「まだ全く普及してないんですけどね」とアメリカかどこかから入ってきている、ビタミンの入った禁煙パイポ的なものがあるんですよと教えてくれました。まだ現物は見ていないですし、名前がわからなくていまいちネット検索してもヒットしないのですが、1本だいたい50口くらい吸えて、煙は出るけれどニコチン、タールは入っていないそうなんです。極論で言うと、タバコを吸ってそれを吸って、破壊されたビタミンを補うイメージでしょうか。壊して吸って、壊して吸ってという感じで。味は5種類くらいあるらしくて、どれもフルーツの香りらしいのでちょっと興味深々です。別に禁煙パイポでもいいけれど、新しいものには興味がわきますよね。